Medicina funcional · Nutrición · Entrenamiento
Más energía hoy.
Más años útiles después.
Tres especialistas trabajando tu caso a la vez, en la misma consulta. Tres meses, tres consultas y un plan que entra en tu semana real.
Hombres desde los 18 años · Primero vemos si aplica, después se agenda
Qué se trabaja
Lo que se nota en el día
y lo que decide los próximos veinte años
- Energía Sueño, glucosa, tiroides, ejercicio, entre otros.
- Fuerza y masa magra Entrenar para ganar músculo y conservarlo, no para terminar cansado.
- Sueño Calidad de sueño real. Sin un sueño de buena calidad no hay resultados.
- Digestión Hinchazón, gases, inflamación y lo que te cae mal. Cambia la energía y el ánimo.
- Capacidad cognitiva Foco, ánimo y tolerancia al estrés de una semana de trabajo real.
- Composición corporal Grasa abdominal, perímetros y fuerza, medidos y comparados mes a mes.
- Hormonas y libido Deseo sexual y testosterona, con análisis de por medio.
- Marcadores de laboratorio Colesterol, glucosa, tiroides y hormonas. Se miden, se explican y se vuelven a medir.
- Aguante Subir escaleras, caminar rápido y no quedarte sin aire.
- Dolor o lesión Lo que hoy te frena para entrenar. Se adapta el plan y, si hace falta, se deriva.
- Longevidad Llegar a los 70 y a los 80 fuerte e independiente, y prevenir lo que hay en tu familia.
Cómo funciona
Tres meses. Cuatro pasos.
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01
Admisión
Unas preguntas cortas para ver si el programa aplica a tu caso. Se contestan antes de agendar nada.
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02
Tu punto de partida
Cuatro cuestionarios y tus análisis de sangre. Se contestan a tu ritmo y se guardan solos.
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03
La primera consulta
Tu historia llega escrita y con lo que hay que revisar ya marcado. La hora se usa en resolver.
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04
Una consulta por mes
Un cuestionario corto antes de cada una, con lo de la vez pasada al lado. Se ve qué se movió.
El equipo
Tres especialistas.
Una sola consulta.
- Dirección médica y rendimiento Dr. Gonzalo León Medicina deportiva, cargas de entrenamiento y la relación entre fatiga, dolor y potencia.
- Medicina funcional Dr. Giuseppe Dotto Digestión, ritmos circadianos, energía y el eje hormonal.
- Nutrición Lic. Rafaela Silva Composición corporal y una alimentación que entra en tu semana, sin planes que nadie sostiene.
Antes de empezar
No es para todos, y lo decimos antes
Es para ti si
- Quieres rendir más y sostenerlo en el tiempo.
- Estás dispuesto a contestar en serio y a medirte cada mes.
- Puedes sostener tres meses de trabajo, no una semana.
No es para ti si
- Tienes una condición médica sin control o sin tratamiento.
- Buscas una dieta suelta o una rutina y nada más.
- Esperas resultados sin cambiar nada de tu semana.
Por eso el primer paso es la admisión: si no aplica, te lo decimos antes de cobrarte.